Добрый день! Как улучшить концентрацию? Избегайте отвлекающих факторов, создавайте комфортную рабочую обстановку и делайте регулярные перерывы для мозга. Как быть более внимательным к себе? Развивайте осознанность, слушайте свои потребности и чувства. Регулярно уделяйте время себе: отдыхайте, медитируйте и заботьтесь о своем теле и разуме. Больше информации по ссылке - https://akhobeda.ru/ лучшие детективные сериалы русские смотреть, интересные мультфильмы полнометражные, как сделать крампетов видео лучшие беспроводные наушники с алиэкспресс, как сделать свои духи, лучшие детективные мини сериалы Удачи!