Привет всем! Как научиться жить в настоящем? Практикуйте осознанность, избегайте чрезмерного беспокойства о будущем и сожалений о прошлом. Уделяйте внимание тому, что происходит в моменте. Как быть более внимательным к себе? Развивайте осознанность, слушайте свои потребности и чувства. Регулярно уделяйте время себе: отдыхайте, медитируйте и заботьтесь о своем теле и разуме. Больше информации по ссылке - https://piano-quartet.ru звездчатый додекаэдр как сделать, сериалы короткие интересные, греческий йогурт как сделать интересные шоу, что интересного в ярославле, детективные мини сериалы хорошие Удачи!