【初心者歓迎】南青山の新感覚の瞑想施設で朝活瞑想体験
東京都 体験型
イベント概要
東京メトロ表参道駅徒歩10分の脳疲労専門店NOWで「朝活瞑想体験会」を開催します。瞑想やマインドフルネスに興味がある方なら、どなたでもご参加いただけます。心身のリフレッシュ効果を体感し、充実した一日のスタートを切りましょう。
見どころ・プログラム
<イベント詳細>
9/26(木) 8:00~9:00(受付開始7:45~)
忙しい日常から一歩離れ、朝のリフレッシュタイムを提供します。瞑想には、心の安定やストレスの軽減、集中力の向上といったさまざまな効果があります。
朝の瞑想で心が落ち着くことで、充実した一日を元気にスタートできます。
また、リラックスすることで身体の緊張も解消され、活力ある生活を送るための基盤を整えます。
心と体をリフレッシュし、健康的なライフスタイルをサポートする新たな一歩として、脳疲労専門店NOWで瞑想を体験しませんか?
こんな方にオススメ!
・朝からリフレッシュして、明るい一日を迎えたい方
・瞑想やマインドフルネスに興味があり挑戦してみたい方
・集中力や注意力を高めて、仕事や学業に備えたい方
・心の平穏を得て、良好な人間関係を築くための準備をしたい方
<プログラム内容>
NOW式マインドフルネス瞑想
◯食べる瞑想
”食べる”ことに意識を集中する瞑想です。心と体をリラックスさせ、より効果的なマインドフルネス瞑想を行うための準備をします。
◯マインドフルネス瞑想
”いまこの瞬間”に意識を集中させることで、心をリフレッシュする瞑想です。ストレスを軽減し、心の平穏を得ることで、一日のスタートをスムーズに切ることができます。
<参加方法>
①公式インスタグラムをフォロー
脳疲労専門店NOW(@now_mindfulness)
https://www.instagram.com/now_mindfulness
②メッセージで「朝活体験」とお送りください
③担当者より返信がありますので、「参加希望日」「参加人数」「氏名※複数人で参加の場合は参加される全員の氏名」をお伝えください
④体験当日、スタッフにインスタグラムのメッセージ画面をご提示ください
出演者
「脳疲労専門店NOW(ナウ)」南青山の瞑想サロン。
日常的に酷使し続けている脳を休息させ、自律神経を整えることで脳のパフォーマンス向上を目指します。
質の高いマインドフルネス瞑想プログラム「NOW式瞑想」を通じて、今この瞬間に意識を向けることで、豊かな人生の創造をサポートします。
安全対策
<注意事項>
・参加人数には限りがあるため、事前の予約をおすすめします。
・体調に不安がある場合は事前にご相談ください。
・食べる瞑想はナッツ(アーモンド/カシューナッツ/くるみ)を1粒、実際に食べていただく瞑想体験です。アレルギーのある方は事前にご相談ください。
・照明を暗くした半個室空間で行う体験です。予めご了承の上ご参加ください。
場所
- 住所
-
東京都港区南青山6丁目8-6
テロワール南青山802号室
- 料金
- <参加費>
500円
※参加費は現地支払になります(支払方法…現金、バーコード決済、電子マネー、クレジット)
- アクセス
- 東京メトロ表参道駅 B3出口より徒歩10分
- 駐車場
- -
主催者
- 主催者
- 脳疲労専門店NOW
- 連絡先
- 090-5426-0996
- 時間
- 営業時間11:00~20:00(土日祝日を除く)
- 公式サイト
- https://mind-now.com/
チケット
- 体験チケット500円 ※現地支払
- ¥500 (参加者: 0/4)